Latihan Untuk Sakit Punggung (Low Back Pain)
Posts
Manfaat Lidah Buaya
Lidah Buaya _Aloe vera_ Di Indonesia tanaman ini banyak dibudidayakan dan hasilnya tidak hanya dalam bentuk obat tetapi juga makanan dan minuman olahan. Dalam bahas Cina tanaman ini disebut *Lu Hui*. Lidah buaya sangat cocok dikembangkan di wilayah tropis seperti Indonesia. Satu lagi fakta dari lidah buaya adalah bahwa pemeliharaan dan budidayanya sangatlah mudah. Rasa lidah buaya adalah pahit dan sifatnya dingin menuju meredian hati dan usus besar, sifat dinginnya mampu mendinginkan pencernaan yaitu limpa dan lambung. Lidah buaya mengandung beberapa zat kimia yang dapat dipergunakan untuk pengobatan seperti Aloe emodin, semua jenis vitamin kecuali vitamin D, mineral, Saponin dan 22 jenis asam amino. Mampu mengobati pusing, sakit kepala, emosi marah, mata berkedut berlebihan, tinnitus, sembelit, demam, pusing, mata merah, iritasi kulit, gelisah, insomnia, sebagai antiparasit, cacing pita dan cacing usus. Bagian yang digunakan adalah daging basah dan kering lidah buaya dapat di...
Manfaat Tidur Siang
Ada kebiasaan Rasulullah Sallallahu Alaihi wassalam dan para sahabatnya usai menunaikan shalat Dzuhur. Mereka beristirahat dan tidur dalam waktu singkat di siang atau Qailullah. Penelitian menunjukkan bahwa hormon stres secara dramatis mengalami penurunan setelah tidur siang, terutama jika semalam tidurnya kurang begitu nyenyak. Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa ketika sekelompok pilot tidur kurang dari 7 jam semalam sebelum bertugas, kadar kortisolnya meningkat secara signifikan dan bertahan selama 2 hari. Namun ketika berhasil tidur siang barang sebentar, kadar kortisol berkurang separuhnya. Diriwayatkan dari Anas r.a. beliau berkata bahwa Nabi Muhammad salallahu Alaihi wassalam .bersabda: “Tidur sejenaklah kamu sekalian di siang hari, karena sesungguhnya setan tidak tidur siang sejenak” (HR. Abu Nu’aim). Selain itu, sahabat Anas bin Malik juga menceritakan menceritakan tentang kebiasaan para sahabat yang sering melakukan tidur siang sesaat. “Kami berse...
Manfaat Daun Kelor
BIJI KELOR BIANGNYA PENGOBATAN cukup makan 4 butir saja per hari. Dikupas dulu kulitnya, seperti makan kacang. Manfaat Biji Kelor Untuk Kesehatan : 1. Mengobati Anemia Dan Menurunkan Kadar Gula Darah 2. Menyembuhkan Luka Lambung. 3. Meningkatkan fokus, daya ingat, dan kesehatan otak. 4. Untuk Menurunkan Kolesterol 5. Meningkatkan kesehatan jantung akibat Hipertensi. 6. Menjaga Kesehatan Hati 7. Menyembuhkan Insomnia. Menghasilkan efek menenangkan dan membantu Anda tidur lebih lama dan lebih baik. 8. Meningkatkan Penglihatan 9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 10. Bertindak Sebagai Pelembab Kulit. Memperlambat penuaan, membuat kulit tampak lebih muda. 11. Memberikan cahaya alami pada kulit. 11. Membantu melawan infeksi bakteri dan mempercepat penyembuhan luka dan gigitan. 12. sangat baik untuk mengangkat kotoran dari kulit dan rambut. 13. Membantu mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut sehat. 14. Biji Kelor Berkhasiat Untuk Pengolahan ...
Tanda-tanda Penyakit Pada Diri Kita
*TANDA-TANDA PENYAKIT PADA DIRI KITA* Tanda sakit yang selalu kita rasakan pada tubuh badan kita ada berhubungan dengan fungsi badan yang lain. Berikut tanda-tanda untuk menilai sejauh mana kesehatan diri kita, 1. MATA . i) Mata menjadi merah : Hati mengandungi kadar toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin. ii) Mata menjadi kabur : Sering terjadi pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlangsung. iii) Keluar kotoran mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asam yang berlebihan. iv) Keluar air mata : Gangguan emosi yang terjadi pada hati atau beban kerja v) Ketegangan mata dan kelopak mata : Tekanan perasaan karena hati yang tidak puas atau beban yang berat. 2. HIDUNG Hidung mempunyai hubungan erat dengan paru-paru dan kerongkong. i) Salesma : Proses pembuangan toksin di bagian kerongkongan. Badan mengandungi asid berlebihan (bia...